Fitness and Lifestyle management/ Fit For Duty, 6th Edition Bundle

Cette édition comprend les normes actualisées des tests d'EPJ applicables à une variété de services (y compris les travailleurs correctionnels, la GRC, l'OPP, la police locale et les agences de sécurité) afin que les étudiants soient préparés quel que soit l'endroit où ils postuleront pour un emploi à l'avenir. En mettant davantage l'accent sur la santé mentale et le bien-être, ce best-seller couvre une série de défis auxquels les étudiants pourraient être confrontés au cours de leur carrière et leur fournit les outils et les stratégies nécessaires pour maintenir un mode de vie sain. Parmi les sujets abordés figurent les difficultés liées au travail posté et au sommeil, la gestion du temps, la nutrition, le syndrome de stress post-traumatique, les problèmes de santé potentiels, le cardio-training, etc.

Les étudiants ont également accès au texte d'accompagnement, Fit for Duty, Fit for Life, qui leur fournit une ressource qu'ils peuvent utiliser lors de leurs séances d'entraînement. Ce manuel utilise des photos et des explications pour expliquer comment faire de l'exercice en toute sécurité et de manière efficace, et facilite le suivi des progrès vers les normes de condition physique professionnelle en incluant des journaux d'entraînement à remplir par les étudiants.